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ああ”~せっかくに休日が~~~(>-<;))))


こんにちは!

東北日本海側は朝から晴天です。(春のようです)
折角の天気❤今日はあれこれやりたい事しようと思ってたにもかかわらず、今日の私は強制冬眠?

朝、洗濯物に日差しを当てようとカーテンを開け、あ”(>。<)))・・・やってしまった
光が眼に反応・・(*д*:))))
普通なら眩しい~~で済む程度なのに、昨晩から体調今一で、腸内完全デトックス&軽い脱水状態だったのもあったのか?
光による片頭痛が一気にズキーン(>я<;))))う”ッ~油断した!!
やってしまった~~~
右の眼球が握り潰されそうな激痛に動けない・・下が向けない、横になれない・・・吐き気が~~
もう最悪(今回は両眼じゃない分良かったけど)

ただ、今日は直ぐに【私の場合は】→温めたのが良かったのか、いつもは数日動けなくなる激痛も、今日は半日で何とか動ける程度まで回復出来ましたが、明日会社に目にカイロを貼って勤務は・・爆笑されそうだから、今日中に治したいのが本音です。
ものもらいです!って眼帯の下にカイロ入れて行こうかな?(あ!良いかも?)
蛍光灯の光さえ激痛の元・・ああ”~帽子被ってサングラスして光遠ざけて勤務したい・・(明日曇って下さい!って懇願です)

痛みが和らいだのは助かったけど・・
今日は色々自分の事しようと思って楽しみ~にしてたのにさ・・凹んじゃいました。(*д*)/////

日が長くなったとはいえ、夕方が近付き、日が傾いて来たけど、
半日寝てたからか?プチ時差ぼけ?脳が痛みで麻痺?なんだか時間間隔が変な感じです。

今晩の晩御飯は手抜きで勘弁して頂こう!!と目論んでる夕方です(^^;)
動きたくないんだも~ん








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やっぱり寒いよ~(*。*))))☃

こんばんは!

東北日本海側は朝から日が射し、青空も見え、とても穏やかな日でした。
昨日の帰りは猛吹雪だった分、今朝は早朝、除雪覚悟で起床も、積もってない(^^)//ラッキーと二度寝
でも、今朝の天候はカーテン越しの光がまぶしく、これはカーテンの開け、乾かない洗濯物を日に当てねば!と、少し遅めだけど、活動開始!

洗濯してる間に、日に当てた物を外し、洗い立てを速攻干して、窓越しの日の暖かさに、ちょっぴり春?と勘違い(^^;)/
体は相変わらず鉛の様な疲労感があるけど、何となく出掛けたくなり、母の気晴らしを兼ね、隣の市街まで出かけてきました。

冬物のコートにマフラー巻いて出かけたら、日差しが暖かい為か?もう春の様な恰好の人が見受けられ、あれ?もう??って感じで、お店の品揃えも、もう春が全面に、冬物は一角に集められ、値下げの表示
厚着してる自分がちょっと恥ずかしい気分でしたが、半日射した日差しが、午後から雪がチラつく天気に(+。+)))
日差しと、厚着で少し汗ばんだ感じだったのか、急激な冷えに、震える位でした。
二月も後数日、三月と言えど、まだまだ寒い東北です・・

今日は久しぶりに買い物しました。
パンツ(スラックス)が半額になってて、ピンストライプのグレーのパンツ、試着してみたら、思いの他よい感じ
冬物だけど、薄い生地で、春からも活躍しそうシンプルな服にも合わせやすいし、(何より半額だし)珍しく購買意欲購入してきました。(^^)/)
母、少し店内回ったら、もう疲れた(--;)と言うので、小一時間も無い時間でしたが、私も気分転換してきました。

帰宅途中立ち寄ったドラッグストアで、水が特売・・
う~ん
災害用備蓄水の賞味期限切れ交換分・・(--;)と思いつつも・・既に購入してる分と保存期間が近すぎるので、又今度にしようかな?と考え中
ちょっとソワソワし出してる変人です。

一昔前、アウトドアで使う家電(ランタンとか)は高価だったし、一般家庭は懐中電灯一本あれば!が普通だったと思う。
あの時・・
家は懐中電灯1つとロウソクしかなかった。
ラジオ付きの機種は大型で単一が沢山欲しい昔のタイプ、何よりその乾電池が無かった。単四・単三も全くなかった。
あの晩はワンセグが夜中になってやっと少し繋がっては切れ、情報が殆ど解らないままだった。
次の日も、電池は買えなかった。
二日後?三日後?開いた食品のお店の棚が空になってて驚いて、でも不思議と焦って買う心理は無かった・・
あの日・・
偶々、家は、お米も、トイレットペーパーも、ガソリンも空寸前・・購入給油しなきゃとした矢先で、あれこれ無い状態だった。
然も、配達日だった灯油・・まだ少し有るからと母が断ってしまい、備蓄は数日分だった・・

震災以来、家電(防災グッズ)の普及が進んで、LEDの普及で、長時間使用も可能になった。
小さなお店でも、懐中電灯・ランタンが山のように売ってたけど、最近は(普及が進んだからかも)以前の様な品数はあまり見かけないし、

電気の無い晩を(定期的に訓練を兼ね実行してる)家庭は、どのくらいあるだろう・・・

①実際、明かり=ライトの明るさはどれくらい?等・・懐中電灯やロウソクで食事の支度は危険だし、(簡易ガス使用でロウソクは危険)
メインの明かり以外、家族各自が持って移動できる電灯数があるか?
②足が不自由・手を使えない(杖等)方が居る場合の想定は?(廊下やトイレ等にセンサー点燈等出来る機種・又はヘッドライトの準備があるか?)
➂暖房=反射式ストーブの確保有無→(湯が沸かせる・簡易食事の支度も出来る・湯たんぽ容器があれば暖房代わりにも使える・体も拭ける=水があればの話)
④万が一、暖房の無い状態での寒さ対策(防寒着・着替え・カイロ・毛布等)暑い時期なら暑さと蚊の対策
⑤トイレが使えない・お風呂に入れない状況は?対策は?
⑥水が無い=体を拭く(介護用体拭き等)・歯を磨けない(マウスウォッシュ液)・手が洗えない(除菌ペーパー)為の準備
まだまだ沢山ある・・心配したらきりがない事かもしれない。

もし、一度も考えたことが無かったら、
数時間・・10分でも良いから、危険の無い範囲で!!訓練を兼ね!充分注意の上で実行してみては?

階段や危険な場所等の移動
(お年寄りや体の不自由な方・小さいお子さんの移動は家族が安全を確保した上で参加させるか?配慮してください)
ね!

部屋の電気はランタンや懐中電灯、ラジオの周波数を合わせてみる。

親御さんは、子供に自分(子供達)だけでロウソク等を絶対!!使わない事を(危険な事)教えてあげる等

前にも書いたけど、NHKの番組のビッグデーター4で、(最悪の状況を想像してみる)ってコメントがあった・・
ここに書いた事なんて、避難出来る状況、待機状況での事しか書いてない・・
でも・・何も準備しないか?少しでも何とかなるか?を考えたら・・少しだけでも準備して置くべきだと思います(--)

私は、車にあれこれ避難・防災用品積載してる事や、家庭での準備も、準備し過ぎと笑われるけど・・・無駄でも良いんだよ~!と言い切ってます(^^;)

昨日も、通勤の朝、凍った路面に四苦八苦しながら、厳寒の中に居る鳥達の、自然の中に身一つで生きてる逞しさと厳しさに、
自分の弱さを感じつつ、あんなに小さい鳥が生きてる姿に励まされた気持ちで、自然の大きさの前には人は小さいんだな~と感じる瞬間でした。
早く・・鳥達も寒い思いしない暖かい春来ないかな




おぼろ月を追い掛けながら(^^)===

こんばんは!

東北日本海側は、天候、どんよりしながらも、穏やかな一日で、
帰宅時間、会社を出ると、霞かかってこそいるものの、明るい月が出てて、思わず!(・。・)おおお~❤

でも、会社を出た途端、鴉が嫌な声で二度鳴き・・(ーー;)・・・・
その鳴き方は・・
聴きたくない波長・・・・
会社の方を見ると・・・(>-<;)))))う”ッ・・・気のせい気のせい見えなかった事にしよう!!!
この世界にあるまじき者よ!退散せよ!退散せよ!!と念じながら、そそくさ帰宅しました。

帰宅の途、右側に(東)見える月と追いかけっこしてる気分になり(^-^)
今日の爆疲れもちょっぴり癒されました。(体はヘトヘトだけどね~)

相変わらず変人な内容ばかりで面目ない(>。<:)
ソワソワも作動中

爆疲れに拍車がかかって、もう倒れそうです(-。-;)//

さ!明日も怒涛の一日・・頑張り過ぎず・・頑張るぞ

休日の使い方(^^:)


こんばんは!

東北日本海側、
気温は思った以上暖かいまま、朝方から風が強く吹いたと思えば、晴れ間が差し込んだり、雪が舞ったりと、不安定な気象でした。

至福のちょい朝寝坊・寝具の中でモソモソしながら、
今日こそ、冬物バーゲンでも見に行こうかな?と思ったものの、
待てよ~(--;)・・休日じゃないと荷物処分出来ない・・今日片付けないと、又一週間伸びちゃうな~・・
どうしようかな~~~
遊びにも行きたい・・・う~ん
先ずは掃除しながら、気分がどっちに傾くか!で、決めよう!!!と、始動・・・

は~い
もう!お解りですね~(^^;)
性分と言うものは直しようがない??
今日は荷物選別&処分してました~~~(^〇^;)))))

今日は、あれもこれも、自分でも驚く程すんなり処分出来。
あれ?どうした自分??いつもの自分と違うな~って感じでした。

良し!!これは良いペースに乗った!って感じ(^∀^)

休日の使い方
これで良いのか?って気持ちが無い訳じゃないよ~。(地味すぎ)

遊びにも行きたい
遠出もしたい
わ~~~っと騒いでストレス発散もしたいんだよ(^∀^)

新しい品に興味がない訳じゃないし・・
でも・・今日、古い物を処分しながら、これを手放すことで、古い(気)を出し、新しい(気)を入れられるな~って

物にはお役目があると思う。
大切に使い切って手放す。(楽しませてくれた事に感謝をこめて)
買ったけど、自分に合わない物も、それはそれでお役目があったと思うから、使い切れない時は手放す。
気分もスッキリ

今まで処分してきた品・・処分する度、メモしてきた。
その量たるや自分でもびっくりなんですよ~~~

さ!明日からの怒涛の日々に備え、ちょっとスッキリした部屋で、ゆっくりお茶でも飲みまーす

冬眠中(^^)zzzzz


こんばんは!

東北日本海側も、低気圧の影響で、雨が降り始めましたが、まだ風は無く、雨音が聴こえる静かな晩です。
夜半から夜中荒れるのかな?
気温も5~7℃有り、厚着で寒さしのぎしてます。

怒濤の毎日・・
帰宅後も、寝る寸前まで家事(--;)・・・翌日までの体力回復の為、就寝だけが楽しみ(^^;)=テレビを見る時間も無く・・
最近何が話題なのかも解らない・・プチ浦島花子になってるこの頃です(-я-;)))))

今週も頑張りましたよ~(自分で自分を褒めてあげないと!!)

(+я+;)、あまりの体調不良に、循環器受診=異常無しと言われても・・このまま死んじゃうかも~って位、体の電池が切れる上、熟睡出来ない=朝、疲れたまま起床)

今日も、休日といえ、いつもの時間で目が覚め、起きましたが・・
昨晩の内、今日は寝坊します!!宣言(気持ちでは、出かけてストレス発散!を思いつつも、もう体がついてこない)
朝、最低限やる事やってから、再び寝具に潜り込み、一日充電冬眠させて頂きました~(^^)////
少しだけ体が軽くなった感じ・・・
【寝れる時間があるだけありがたい至福です・・】
とはいえ(^^;)残してしまった家事、夕方から時間と格闘しながら、追われるように片付けました

最近、野菜スープにはまってます(^w^)
野菜の甘みと、きのこのダシと、鳥ももやソーセージから出る旨味に、塩と胡椒のみのシンプルな味の時もあれば、
コンソメにしたり、和風や中華にしたり、ワカメを入れたり、春雨入れたり・・色々です

先日まで、キャベツの千切りだけをモリモリ
食感でストレス解消と、お腹いっぱい食べる至福感に、ハマってました(^^)が、大好きな玉ねぎやニンジンも(大量?)に食べたく、これは煮るしかないでしょう!とスープにハマってしまいました。
簡単な上、野菜お腹いっぱい食べられるし、残り物の野菜でも充分一品料理になるし、残ったらそのままカレーや和風の煮込みにリメイクの一石二鳥(^^)/
暫くはコレ続けてしまいそうです。

インフル流行凄いですね(>□<)
予防接種してても、油断大敵!!
マスクの着用!市販の消毒液携帯持参やお店備え付けを活用!
私は去年、罹患
車にジェル状の消毒液とウエットペーパー備え、買い物の際の乗り降り等、(不特定多数使用の買い物かご等、注意・・)必ず使用してます。
とはいえ(--;)家族(子供)が罹患の看病でパパやママ・・罹患のケースが多いみたい
お年寄りがいら;っしゃるご家庭で、お祖父ちゃんお婆ちゃん罹患したら、早急に受診して、重篤にならない様にしてあげてね(T。T)//
学生さんや、1人暮らしの方も、あれ?と思ったら、動けなくなる前に早急に医療機関に行って、自分の体守ってくださいね

さ!
私も就寝だけが楽しみの日々
休日の楽しみを満喫しないと・・寝るべし寝るべし(^я^)))))


春?・・の前の嵐??


こんにちは!

今日は東北日本海側も曇り雨、時々風の音が急に強まる午後です。
昨日今日と気温が高く、暖房無しで平気ですが、明日からまた気温がグッと下がるとの予報に体がついていけない感じ・・

先日からの体調不良が続き(--;)
昨日はもう冬眠状態で体調維持がやっとで、晩御飯の支度でヘトヘト限界でした。
今日一日休んで体を元に戻さないと!!と思ってたのに・・母、昨晩、急に明日の用事を言いだし(。-・;)))・・・
勝手に友人に会いに行く約束してて・・

もしもし~~
運転手は私ですか?~~~体調・・最悪なんですけど~~~~~(--#)))

で、今日しようと思ってた家事も結局、昨晩の内に終わらせないと、今日の行動時間では無理!昨晩ヘトヘトの状態で、慌てて溜めてしまった家事こなし(>-<#))))ぜ~ぜ~言いながら終わった頃には・・もう死んじゃいそう(T。T)~~~って感じでした。

今日は、運転手&買い物代行・・・あれこれと一日かなりのハイペース・・・
もう・・倒れそう~が本音です(--;))))

休日じゃないと何処にも連れていけないけど・・私も休日じゃないと体の充電が出来ないから(--;)明日から・・仕事こなす自信がな~い(>。<))))))
参った参った~~~
健康って大事よね~と(^^;)実感です。

今日は父の仏前に飾る花(ストック)を買ってきました。(^^)/
赤紫やピンク・白い花✿甘いさわやかな香りが部屋に漂って、ちょっと春の気分です。

皆さんも体調管理してご自愛くださいね❤



coffee break中~♪4(^。^)


こんにちは!

東北日本海側、昨日の雪、一変
朝から穏やかな日和となりました。
洗濯を外に干して・・掃除して・・・片付けして・・ぼ~として・・・
洗濯取り込んで・・晴れた空に伸びていく飛行機雲に気付いて・・又ぼ~と見て・・
平凡な一日が過ぎていきます。

昨日は色んなストレスが体調に出てしまい・・就寝中も物凄い寝汗・・二度着替え・・あれ?変・・と思いつつ
朝、通勤の準備をしつつ・・苦しくて動けない・・
で・・ついに・・会社お休みしちゃいました・・・(--;)
いや~びっくり(。-。)・・内臓(神経?臓器?))が痛いのに・・前から痛めてる場所や頭から脇の下まで、全身痛くて・・
余りの痛さに見たら・・え?何故?腕が紫に???
う”・・腰が分解しそうで寝てるのもつらい(TяT)))))・・で
昨日は一日寝具の中で、ダンゴ虫のように、丸まってました(=。=:)

休日の今日も寝てたいけど、少し動いた方が気晴らしにもなるし、のらりくらり、ゆっくり動いてますが、ストレスの元を・・ふと、考えるだけで・・ダイレクトに変調してしまい、効かない鎮痛剤を気晴らし?に爆飲み
気持ちが弱い自分が情けなく、落ち込みMAX(==;)~で更に落ち込んでます

人は人・・
色んな考えが有るし・・合わない性格の人もいる・・
いくら自分が頑張ろうが、受け入れてもらえない事を望んでも、悩んでも、しょうがない
自分は自分!!と割り切って頑張ってるけど・・ね(^^;)
やはりどこかで、気持ちが疲れ、心が疲れ、体(心)に歪が出ちゃったんだろうな~

明日から、自分は自分・・・と割り切って・・仕事しなきゃ・・・

頑張る事も大切だけど・・頑張り過ぎない事も大切・・と思うこの頃です・・

頑張っても頑張っても、全てが空回りしてる事に気付いて、焦って・・時間ばかりが過ぎていく事に更に焦って・・
仕事の事・自分の事・その他沢山の糸口がつかめない・・・自分に疲れたんだと思う
う”・・・また・・・痛でででででで・・・(>ー<:)))))

リラックス~リラックス~~~

どうにもならない事は沢山あるけど・・
こんな私にもその内・・良い事の1つ位有るかも知れない・・って思わなきゃ(TⅴT)//

あ!そうそう・・
友人の方々へ
一昨日の午後の雷・・ごめんね~
私(T。T)職場で物凄く~~落ち込んで、もう私駄目だ・・・気持ちが切れた~ 

HELP~龍ちゃん!!!!私の願い聞いて!!!!って願かけちゃいました。
1人で作業の仕事場で、丁度通りかかった仲の良い同僚には、ごめん!これから雷鳴るから驚かないで・・っと耳打ちし・・
数分後、一発だけ物凄い雷
(T∀T))来てくれた====
嬉しい~~龍ちゃん助けてヨ~~~無理な願いなのは解ってるけど・・もう疲れちゃった!!!無理なら無理でいいンダ・・・来てくれただけでパワーが入ったよ~~~ありがとね~(T。T)

で・・龍ちゃんが帰る時もう一度小さい雷・・
嬉しかった・・・
直ぐに願いが叶わなくても・・・自分が頑張らなきゃいけない事柄なのに・・誰にも頼れない寂しさから・・龍ちゃんに頼っちゃった
変人にしか見えないのがつらい所だけど・・
圧倒的なパワーの龍ちゃんが傍に来ると嬉しい・・傍に居てくれて・・ありがとね
って事で・・・午後の雷は龍ちゃんでした(^^:)・・・





Coffee break➂~(^ー^)


こんばんは!

東北日本海側は曇り/時々小雪/晴れ間も少し(^^)/と静かな一日ですが、不快な湿度が充満してる感じです。
冬至が過ぎ、少しだけ日が長くなりましたね(^。^)b

今日は一日、気合が入らず、小物をまとめたり、洗濯物をたたんでは、ぼ~・・・・(*。*))))))
お茶を飲んでは・・・ダラダラ(-ⅴ-;)・・これでは時間がもったいない!!と
最近手抜きの場所の物を移動したら・・・埃の巣窟に(。Д。;)びっくり///
拭き掃除をしては・・・(--:))))急に他の事が気になり、サッと拭いただけで、他の事をやりはじめたり・・・
集中力も、計画も無い行動で、結局片付かず・・・なんだかまとめりの無い一日になってしまいました(>。<;)))

今も、パソコンのキーを打ちながら、急に爪を切りたくなり・・別の場所にある爪切りを取りに行って、パチンパチン
で、机の前に座ったら、台拭きを洗った後の手が荒れ放題=ハンドクリームを取りに再び別の場所に戻り・・
クリームをのばしながら・・切った爪の脇の皮膚が硬くなって、その皮膚をムリッ!と起しては、ハサミで切除・・
う”(。-・;)))あかぎれが又切れてる(TT;)痛いよ~~と・・こんな調子の自分にちょっとイライラ・・

最近、全くと言って良い程、品物を買わなくなってしまった私・・・
以前よりお店に寄るようになったけど、少し迷う品も、迷うって事は自分に必要ないからだな~即決戻す
駄目・・これでは・・ダメなのよ~~

新しい品をワクワクしながら、身に着ける、あの昂揚感は大切なのに・・

洗い立ての服の香りにうっとりの生活も良いけど・・・
大好きな香水を一吹きの瞬間も至福だけど・・・

駄目・・
それでは駄目なの!!!!
NEW!!!ワクワクするようなシナプスが欲しい!!

新しい物!!新しい事!!を始めないと!!と気持ちでは欲してるのに、
何かが欠如してしまった私の脳細胞・・・(*д*:))))

先日珍しく、会社帰り、通りがけのお店を見て回り、ちょっと素敵なコートを見つけたものの・・・
個性過ぎて・・(映画=プラダを着た悪魔)の一場面の様に毎日違うコートを羽織れる人向きかな?

シンプルだけどゴージャスが好きな私(^^;)え?意味が合わない
いえいえ・・シンプルなデザインで、素材が(天然素材)良く、且つ!リアルファーとかが、もさっとついてる様な服が好き
魔女ですもの~風になびくマントなんて良いかも~(T∀T)あははは~
友人Aさん・・そんな私を想像して(そのまんまじゃん!!って)爆笑かな?(^∀^)))

モタモタしてる内に、今年はお店も暖冬狙い?だったのか?冬物(アウター)が少ないような???で、
もう処分品もめぼしい物がない感じ・・
もう少ししたら、色んな事で干からびた私の脳細胞復活してくれるかな~(>ⅴ<))))
気持が動いてるって事は焦らず慌てずが良いのかな(^^;)と、気持ちばかりが爆走中なこの頃です。






私がチョコレートを欲する日・・(>。<;)))))


こんばんは!

東北日本海側は天候も静かな日が続き、今日も曇り/小雪の一日でした。

三日前から、普段、滅多に食べないチョコレートを(私にとっては大量な量)欲し・・・
私がチョコレートを食べたい時って・・何か嫌な事が来る・・(--;)・・ソワソワソワソワ(>-<;)))))
昨晩も、食べて、やはり気持ち悪くなり【吐き気】早々に就寝しちゃいました

今日は母の予約通院で半日バタバタ
ソワソワソワソワ(>-<;)))))
母の診察待ちの間、もう一度、震災の本(救命・海堂尊監修=新潮社)を一ページ目から読み返していました。

空気【大気】がね・・・変~って思うのは・・変人だけ?
なんだか波動?が波紋の様に押し寄せてくるのは何故???
滅多に食べない嫌いな甘い物を大量に摂取は、関係ないかも知れないけど・・
私が甘いのもを欲するときって嫌な事が何故か起きるから・・帰宅後色んな物【災害用品】の点検も再度、ザっとしてました。
ある程度、備えてるはずの自分だと思ってても・・
①災害用備蓄水の内の二箱、賞味期限キレ寸前有り
②車のキーに小型懐中電灯のキーホルダーつけてる為か?いつも持ち歩くカバンに万が一用に小型懐中電灯入れてた事も忘れてたし、すぐに出せるようにしてたはずが(--;)底の隅っこの隅・・に移動?=いざと言う時ゴソゴソ探してる暇無いのに・・
➂カバンの中・・あれ?(災害に備え最低限)入れたはずの物がない等々・・・
改めて確認だけしておいたけど・・



単にチョコ食べて気持ち悪い!で終わって欲しいな(ーー;)・・・・

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つぶちゃん@P

Author:つぶちゃん@P
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