肌寒い連休です（＋。＋）/

こんにちは！

東北日本海側、今日は晴れました。
時々曇るものの、日が照ってるのを利用して、洗濯を外に干し、布団も日に当てましたが、窓を開けてると、冷たい風に、
体が冷える程、山から吹いてくる風が冷たくて、先日の衣替えの時、しまい忘れた冬物を着込んでしまってます。（＋ー＋：）））））

いや～・・・
ストレス恐るべし！！！（＾＾；）
普段、血圧は標準値の私・・
今まで血圧、気にした事無かったけど、昨日、あまりに続く体調不良に、血圧がおかしいかも？と計ると・・

うっ（。Д・；）））
なななななな！！なんだ（。Д・；）））））これは！！デンジャラス～
何度計測しても・・・やばい！！
これじゃ・・眩暈に動悸がするのも当たり前かもの測定値・・・
今日になっても、数値は高いまま変わらず、クラクラ
吐き気や頭痛が無い分、大丈夫だろうと思いつつ動いてますが、

布団を取り込んで、ベットメイキングして、頭を上げた途端、うひゃ～（気持ち悪～ッ）（＞я＜；）））部屋が回る～～
少し動かないで居よう・・・という事で、（＾＾；）只今Ｃｏｆｆｅｅｔｉｍｅに更新中です

健康・頑丈・体力ターミネーター並？が取り柄？のmade in　Japan（東北）の変人魔女・・最近一気にガタが来てます（＾＾；）））））
自分なりに、健康に（少し）自信があっただけに・・ストレスが原因と解っていても・・ちょっとショックです。
元【ストレス】を絶たなきゃダメなのは解ってるんだけど・・如何せん難しい・・

あああ”～
最近、更新内容迄ヨレヨレだわ～（＝д＝；））））

何か楽しい事探さなきゃ～
と・・思うこの頃です。

更新入力してる間に空が曇って、又、降りそうな感じ（・。・）//
さっき、何とは無しに、風に湿気を感じ、早めに布団取り込んで正解だわ
ふふふふ・体調不良でも、野生の勘？だけは健在のようだわ・・

相変わらず血圧がおかしいの測定しなくても解るフカフカの布団・・ちょっとだけ・・・
ちょっとだけ（＾＾；）お昼寝しようかな～と思う午後です

ちょっと休憩中（＾＾；）//

こんにちは！

大型連休始まりましたね。皆さんは如何お過ごしでしょう・・
お仕事の方もお疲れ様です。

東北日本海側は、昨日から雨・・
今日も小雨が降って、肌寒く、パーカー等の厚手の物を着込んで、相変わらず休日の恒例！掃除してます。
なんだか気合が入らず、ダラダラチマチマしてばかり・・
気分転換にお茶飲みながら、休憩中です。

一週間、怒涛の仕事と体調不良に、体の充電機能がついてこず、週末だけを夢見て？頑張って、
やっと至福の朝寝坊❤しました（＾＾；）
連休の楽しみが、朝寝坊とは・・（＞∀＜：）////・・ちょっと情けないけど、寝坊出来るだけありがたいか・・

朝の通勤・・菜の花が満開・・黄色が眩しい程です。
枯れ木のように葉が無かった木々も、一気に芽吹き、植物の力って凄いな～と感心させられます。
田起しも始まったようで、少し水が入った田には、鷺や鴨等の水鳥が多くみられるようになり、あの厳寒を生き抜いた野鳥や自然の強さを見せつけられている東北の春です。

さて・・Ｃｏｆｆｅｅｔｉｍｅ・・そろそろ切り上げ、片付けにもどりましょうかね（＾＾；））））

連休・・
お出かけの方も、帰省の方も、
地震で大変な思いをされてる方々も・・片付けや、ボランティアの方も・・
皆さん体調崩さないように、怪我をしないように・・と願います。

暑っ・・（－。－；）～～～～

こんばんは！

東北日本海側は、晴れ！
休日の晴れ！！これは恒例の家事日和！と気持ちでは思っても体がついてこない（＾＾；）
５分でも長く寝て居たい！！でも時間は動いてる～～
気合で洗濯機稼動！！
合間に、ピーちゃん達を（ぬるま湯）シャワーで水浴び＆日光浴させながら、ドライヤーで羽を乾かし、速攻、洗濯干して、通院に出かけ来ました。（－－；）もうこれだけでヨレヨレ（＾＾；）
体調が改善しないし（ＴへＴ）///
先週ＤＲに、この薬飲んでみたい！と、おねだりしてた薬を、今回処方してもらえ
新しい薬を追加してもらいました。

早く元気印が取り柄の私に戻りたいこの頃です（＾＾；）
帰りは、車に戻ったら、まるで夏の様な車内の暑さに、１０分くらいだけど、今年初！車のクーラー稼動させました。
帰宅・・後は・・体内電池が切れ、暫し床に転がってｚｚＺ

暫し寝てから、ピーちゃんのゲージの覆い等、洗濯して干そうと思ったら、雨が降りそうな曇り空（・。・）//
あんなに天気良かったのに、明日は雨かな～

最近、普段殆ど食べない飲まない甘味物を食べる私・・・
体が要求してる？食べると気持ち悪くなるけど、自分でもびっくりする程、あれこれ摂取・・
私が甘い物を欲するときって・・・何か嫌な事が有るんだよね～（－－；）
単に疲れ・体調不良で、変化してるのかな？

今日も、地味な一日が終わってしまいます（＾＾；）
皆さんも体調管理してくださいね

ピーちゃん一家のプチ冒険？

こんばんは！

東北日本海側は晴れ/曇り。気温も暖かめで、帰りは上着を脱いでも寒くない日でした。

熊本では少しずつ電気や水道が復旧とニュースで見てましたが、まだまだ大変な中の避難生活・・
自衛隊・医療関係者・施設関係者・ボランティアの人々や、高校生・大学生・等々等々・・
近所同士で助け合ってる映像に、人の暖かい心の本質を感じながら、逆に勇気を貰ってる自分・・
同じ部署内の方が来週から熊本に医療派遣との事でした・・
自分は募金位しか出来ません。
長引く避難生活で・・体調を崩されないようにと願うばかりです（ＴＴ））））

さて！
昨日帰宅し、いつものようにピーちゃん一家のゲージを部屋に運ぼうと・・
廊下の電気を点けたら、足元に沢山の汚れ？あれ？これってピーちゃんの（ー。ー；）何故？こんな所に？ポタポタ？？
と、ふと見上げたら・・
え？ピーちゃん一家の４匹が何故ここに？？
あ！！ゲージの金具のフックがハズレかけ、隙間が（Φ。ｏ：）////
えー！！大脱走
直ぐに手をのばし、一羽ずつそっと掴んでゲージに入れるも、大冒険？で怖かったのか疲れたのか？
おとなしく掴まれるがまま。
ゲージに戻されるやいなや！！水と餌に直行
出たまでは良いけど、隙間から戻ると言うのは無理・・お腹も空腹、喉も乾いて怖かったのかもね（Ｔ。Ｔ）
私の不注意とはいえ・・部屋に再び離した後のピーちゃんはお疲れモード（－∇ー）ｚｚｚで、昨晩は早々に就寝させました

そして・・防災避難用品にと購入し、試しに開いたら、コンパクト収納できなくなってた簡易テント・・
変に力が入り、筋肉痛になってしまいましたが、昨晩、コツを掴んだら、すんなりクルッと、まとまり、再び収納できました（＾＾；）ふうう・・・

今日は帰宅途中、何気にＦＭ２を聞いてたら、（夜のプレイリスト）と言う歌番組名？
私の好きな（エニグマ）の音楽が
途中からだったけど、田舎の夕暮れの景色にぴったりなにうっとりしながら、
そういえば、いつだったかも、デザイナーのコシノヒロコさんプレゼンの、これまた私の大好きな（三大テノールオペラ）が延々と流れてて、良い時間だな～（良い番組だな～）と聞いてたのと同じ番組だったようで、帰宅時の楽しみが出来ました（＾＾）ｂ

ストレスや不安からくる体調不良は辛いし、苦しい・・
痛い、痒いも辛いけど・・心が痛い・苦しいのはホントに辛い
辛い気持ちを言葉に出して・・溜めこまないで・・頑張り過ぎないでくださいね

転ばぬ先の杖？（－－；）・・・

こんばんは！

東北日本海側は晴れ/曇りでした。
やっと咲いた桜も、先日の強風で、大分散ってしまい、まだ少し残っていますが、満開の桜は殆ど見ないで終わりです。

連日地震、余震が続く不安に、さぞ大変な思いをされてる事と思います（ＴーＴ）
せめて・・余震だけでも終息して・・と願うばかりです

先程、東北でも地震が有りました・・（－－；）
私の地域は殆ど揺れを感じない位でしたが、災害はいつどこで起きてもおかしくないし・・
やはり、もしもの時の事を考えておかないといけないとおもってます。

で・・災害時の避難用品や備蓄はそれなりに準備してますが、
以前から、（テント）避難用品に欲しいな～と思ってはいたものの、購入までは至っていなかった私。

（－－；）・・欲しい！！！と思った矢先！！

昨日帰り、食品を買いに行った何時ものお店の店頭に・・連休に向けて？折り畳みの簡易椅子やマット等のアウトドア用品が・・
ふと見たら
え！簡易テント（・。・）////え？こんな安い値段で？え？こんなに軽いし小さいのに２～３人用？ワンタッチで出来上がる？？を発見し・・

【こんなの欲しい！！と強く！！思うと、突然手に入る事が良く有る私・・変人故の怪奇？】

撥水加工はしてあるものの、そこは簡易（＾＾；）雨風の時は使わえない？・・いくら変人の怪でも・・機能性に迷い・・
直ぐ近くにあるホームセンターのアウトドアコーナーを見に行き・・
破格のテントが５つ買える値段のテントが有り・・迷う・・どうせ購入するなら機能良い物の方が快適だし・・
でも・・迷う・・・
先ずは・・雨風の事より、空間を考え、安いテント１つ購入しました。
【転ばぬ先の杖】的な準備ではあるけど・・
万が一の時、（トイレや着替え、体を拭く等の場所としても使えるし・・）

今、不自由な避難をされる方々がいらっしゃる時に、この内容は不謹慎（申し訳ない）とは思いながら書いてます。
以前のブログにも再三、避難用品の準備を！と記載してましたが、準備は？必要？不要？
それを判断するのは、自分自身・・
何処までを準備して置くのかも、又はしなくて良いと思うのかも、その人の判断・・
【転ばぬ先の杖・・】は家族の為・・母の為・・・

ちょっとお高いテントは・・（＾＾；）余裕が出来た時に・・

それにしても・・
試しに立ち上げてみた。
収納しようと図解の通りに畳んで折り曲げて・・・（－－；）あれ？曲がらない・・収納出来ない・・
昨晩から畳んだだけの状態で、飛び出ないように収納袋に入れてます（＾＾；）・・・
こうやって・・ここで、丸める・・んんん”・・（＞へ＜＃））））出来ない・・・
訓練だと思って自力で収納心見てます（Ｔ。Ｔ）//

一日も早い地震の終息をねがってます（ＴーＴ）

春の嵐

こんにちは！

先ずは・・続く地震と長引く避難生活・・
体力的にも、精神的にも大変な避難生活を余儀なくされてる方々・・
懸命に復旧や医療に従事されてる方々・・捜索に尽力されてる方々・・
体調を崩されないようにしてください（ＴーＴ）・・


今日の東北日本海側は、突風が吹く、嵐の日曜です（－－；）
朝は晴れてても寒い位の天候だったのが、日中２３℃迄上がって、少し厚着をしてたので、汗をかく程だったのですが、一時間もしない内に、又、気温が下がり、上空と地上の温度差が影響？急に突風の様な強風が吹くはじめ、今も、木々の枝が、大きく左右にしなる程の風が吹いて、家が揺れる程の嵐になってます。

昨日は通院で半日・・
体調不良の原因はストレスから・・らしい・・
気長に投薬で直すしかないよ～とＤＲから言われても・・・
毎日ヘトヘト・・動悸もめまいも止まらず・・
ＤＲ！！直ぐに治したいの！のが本音です。
昨日も今日も、家事と近所までの買い物だけで、体が鉛のような週末にうんざりしてます（＋。＋；）））

日が落ち始めたと同時に窓から寒い空気が浸透してきました。

（３日程、厳寒の車内で１人過ごした経験が有ります・・もちろんお風呂も無く、冷たい冷水で体を拭き・・冷たいご飯を食べ・・日中はトイレに行けたものの、夜中トイレを我慢する為に、水分を控えたり・・夜中、ラジオから聞こえる人の声で気持ちが紛れたものの、精神的に３日が限界でした。）
車内と言う寝る場所だけはあったものの、かなり辛かったから・・

屋外で避難されてる方が、一刻も早く屋内に入れる事を願うばかりです（ＴーＴ）
トイレを我慢する為に水分を控えるのも、長時間同じ姿勢で座ってるのもエコノミー症候群（血栓）の原因になるから、我慢しないでください（ＴＴ）

辛い気持ちも・・自分の中に溜めこまないで・・
人と話すことで気持ちを軽くする事は出来ます。
貯めこんでいると気持ちが石みたいになってしまいます。
一日も早い地震の揺れの終息を願うばかりです

疲れ果てて・・日が暮れて・・（－－；）

こんばんは！

東北日本海側、先程から急激に冷え込んできました。

先ずは・・・
昨晩の地震・・被災された方々の心痛・・お察しいたします・・・

変人アンテナを自称しつつ・・最近体調不良が続き、更新は休みがちでした。
体が引っ張られるような感覚を日に何度も感じつつも、体調不良の眩暈なのかな？とアンテナとの判断が、つかずじまいの毎日・・
今思えば・・体が引っ張られ、揺れてるような感覚が続いてたのは・・アンテナの方の感覚だったのかな・・と

大分前のブログに（いつ載せたか忘れたけどかなり前だったような）
城がある大きな都市で・・と記載したような気がするけど・・偶然の内容だっただけ

一昨日の夕方、雲は沢山浮かんで流れていくのに、南北方向に、二本まっすぐな雲が流れもせず、その場にとどまって並んでたのを見て・・変だと思っていました。
災害がおきた後に内容を言っても、せん無き事です・・・が・・
引っ張られるような感覚は、未だに続いてて、大きくて、グン！！と、見えない何かに体ごと引っ張られるような気持ち悪さが続いててます・・
災害用品等、全く準備されていない方がいらしたら・・できたら最低限準備されておくことをお勧めいたします。

明日から被災地では雨とのこと・・
気温も下がるとのこと・・
体調を崩されないように祈るばかりですｍ（ＴＴ）ｍ

風邪ひきました（＝□ー；）

こんにちは！

東北日本海側、昨日、今日と晴れが続き、桜が咲き始めました。（＾。＾）❤
今日の風は少し肌寒いけど、庭のプランターも朝、見たら、チューリップが咲いてて、土手に群生してる水仙は黄色の絨毯です。
・・・春です❤なんだかぽよよ～んと幸せ

一昨日、くしゃみが止まらず・・ふと・・花粉症デビュー？？（－－；）と思ったものの・・
昨日、朝から鼻水が止まらず・・、外出先でも、テッシュが離せない程、（蛇口が壊れた水道状態）鼻をかみ続け（－－；）・・
これはイカン・・・と、夕方、帰りにドラッグストアに駆け込み、薬を飲み始め、
今日は、体がだるい・・天気も良いお出かけ日和だけど・・気力も出ず・・
ぼ～としながら、休日恒例？（＾＾；）不要品処分しながら、休養中です（＾＾；）

昨日は、
午後から、半日母の用事に付き合い・・（私は自分の用事を先週から予定してたのがキャンセルになるし、全く予定外の半日になってしまった（--＃））けど、
帰宅も遅くなり、家に着いて、ふと、西の空に、下弦の月が見え、美しさにうっとりしてました。
（これがの下からの眺めだったら・・さぞかし・・・）と思える美しさでしたよ（＾＾）ｂ

田舎故、
土の香り、【田起し】草の芽吹き、【土筆にふきのとう】山の残雪の美しさに、日に日に春を実感できるようになったこの頃です

皆さんも風邪ひかないでね
鼻水だけなのに・・かなり体力消耗です（＾＾；）

Ｃｏｆｆｅｅｔｉｍｅ～♪（＾。＾）ｂ

こんにちは！

東北日本海側は風もない、静かな曇りです。
先程から、少し雨が落ちてきました。

今日は至福の寝坊・・延長・・延長ｚｚＺＺ・・後・・３０分・・後５分・・寝させてくれ～～ｚｚｚｚ
で・・（＾＾；）今日は、超～寝坊してました

寝坊してた分・・・起きた後はフル回転
午後から動きたくなくなると嫌なので、午前中に晩御飯の準備もして
さ！！気合を入れ、エンジン始動よ～
スタッドレスからノーマルタイヤに交換！！
自分で出来る事は自分でする！
万が一の時、出来る事は自分で出来た方が困らないし【私・・ホントに女子？】・・覚えて損は無い、サバイバル実施訓練？
（貧乏暇なし。のいいわけとも言う？（＾＾；））ははははは・・・

交換後、雨が降りそうだな～と空を見上げながらも、花粉や泥で汚れが目立つ車体も、軽く洗浄してたら、案のじょう！ポツポツ雨が・・（－－；）
まあ・・いいや・・雨が降っても汚れが取れない部分の汚れ気になってたし・・・
そうなのよ！
先日、会社の駐車場、帰宅で、乗り込もうとした車体に・・鳥の糞が見事に命中してまして・・（。－・：）））
おやまあ（＾＾；）（うん）がついたわ～良い事有るかしら～と思う辺り・・鳥馬鹿な私ですが・・流石に目立つから洗いました。

タイヤ交換終了後、手を洗い、焚き上がった御飯を混ぜこみ
（今日は舞茸の炊き込みご飯にしてみました）
舞茸・・傘の部分が大きく、枝の部分も、肉厚だったので、あまり小さくしないで、どん！と大きめに房分けして、下ごしらえの味付けして焚き込んだら、
うっきゃ～超～美味そう～
ザックリ混ぜ合わせて・・舞茸の物凄くいい香り～に・・我慢出来ん・・一口食べるべし！！！
ウッ・・美味いッッ～～～～（ＴДＴ）
美味すぎ～～～（自我自賛）最近食欲が低迷でしたが、一膳ペロリと食べちゃいました。

さて～と・・
タイヤの空気圧の点検に行きながら、近所のドラッグストアで、日用品買い物してこなきゃ！
四月から、あれこれ値上げしちゃったし・・・
貧ちゃんの私はは特売狙いで更に節約しないと！！（Ｔ∀Ｔ）/////

先ずは体調を早く治して・・医療費節約目指すぞ！！

春の風（＞。＜））））））

こんばんは！

東北日本海側は晴れ/曇り、風強し！でしたが、冬物を着込まなくても良くなって、春を実感できるようになってきました（＾＾）ｂ

今日は朝、早くから母の予約通院の送迎＆私も別の病院に通院（＾＾；）～～～
二週間分の薬を頂き・・早く治りたいな～と思うこの頃です（＋∀＊；））））））

今日も怒涛の忙しさでした（。Д・））））））・・
午後二時過ぎ帰宅後は大急ぎで普段の洗濯と冬物の山と格闘！！！大量の冬物の上着やセーター等、母の分も、湯船を使って、漬け置きしながら全て手洗い＆シャワーで濯いで、更にバケツで一枚ずつ押し洗い（－－；）
う”～腰が～～～
あ””””～水を含んだ冬物の重さときたら・・・【まるで地引網】

大急ぎで外に干し、小一時間、風に当てただけでも、ずいぶん乾いてました（＾＾；）、
気が付けばアッと言う間に夕方でした（＊。＊：）））））

え？洗濯物は洗濯屋さんにお願いすればいいのに？・・
楽なんだけど・・さ～（＾＾；）））））あはははは～
自分で出来る事は体を使って乗り切るべし！！がモットー？
貧乏暇なしなのさ～！！

何より、洗剤の香りが残ってるのが好きなんだよね

春・・
毎日・・何着よう？と迷う日々です・・・（＾＾；）

さ！
明日も春の準備予定が目白押し・・・
楽しみは・・少しの寝坊・・・細やかな至福を楽しむ為に・・今日はもう就寝準備です（＊。＊：）
今日の体の使用電池残量枯渇寸前
とで充電します
では！[emoji:e-463
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