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持ちつ持たれつ😄😄

こんばんは

夕方姪が急に遊びに来ました

来るの分かってたらあれこれ準備してたのに〜😅

昨日作った挽肉そぼろあるけど
持っていく?と聞くと
めちゃ美味を覚えてる姪は嬉しそうに即答😁✨
他にお菓子等日持ちする食品も少し
買置きのトイレットペーパーやティッシュも少しだけどお裾分け

今日少し買って早速役立ちました😅
無ければあげる事は出来ないけど
奪い合えば足りぬ‥
分け合えば余る?😅訳無いけど😅あははは💦
こんな時こそ持ちつ持たれつ

まぁ‥なんとかなるでしょう😅

多めに作った挽肉そぼろは
老親戚宅と近所の1人暮らしの方にも
イワシ焼魚とエノキのなめたけと共にお裾分け出来ました✨

温かいご飯🍚さえ有れば家事無しで食べられる挽肉そぼろやなめたけは大人気✨
あのそぼろ‼️持って来てくれたの❣️と喜んでもらえ嬉しい限りでした

夕食に焼きたてのイワシめちゃ美味でした✨😁😁
もちろん母も完食✨
魔女のダイエットは何処へやら😅😅😅
美味すぎるって‥

罪よね〜😅💦

刻々と変わるコロナ対策をニュースで見ながら
先ずは母が罹患しないように気をつけねば‼️と思う
魔女です

夕方から冷えてきました
みなさんも体調管理に気をつけて
マスクは予防の一つ
何よりマスクを外した時の手洗い・うがい等こまめにして気をつけましょうね❣️✨










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群集心理❓🙄🙄

こんにちは

東北日本海側は風が冷たいけど晴れて気持ち良い日です

さて❗️
情報に疎い変人魔女😅💦

昨日
買い物していると
売出しでも無い価格のトイレペーパーやティッシュペーパーを沢山抱えてレジに並ぶ人
🛒に大量に積む人を見たながら
なんとなく異様な光景に何かを感じつつ帰宅

友人からのLINEで
あちこちで売場で品薄続出
だけど(デマ)に品薄になっているんだって!と知り
え🤨❗️そうなのか?

デマとはいえ心理的に分かるような‥

変人魔女は(災害備蓄として)
日用品は常にある程度ストックしているので
焦りはしませんが

東北でも罹患者が!と言う速報に
来たか‥😑😑と思いつつ

午前中
近所のドラッグストアに必要品を買いに行って
ビックリ⁉️

デマ恐るべし!😅💦

こんな田舎のお店すらペーパーの棚はほぼ空😳😳
ホームセンターも品薄
月曜日には入荷ありとの貼紙

デマ恐るべし‼️
おじいちゃんからおばあちゃんまで
在庫が少なくなって1家族1箱・1袋限定品
(特売でも無い高い価格)🛒に入れてました
限定購入の貼紙に気づかないおじいちゃんは何袋も抱えてレジに向かってましたが😅💦

見る見る無くなる品に魔女の気持ちもソワソワ
これが群集心理?

一つ買って置こうか‥なぁ‥
でも要らないなぁ‥と手に取った品を棚に戻すと
直ぐに隣から伸びる手😳😳

マスクのように品切れはないだろうと思いながら
ニュースの解説だったか?
(とりあえず買って置こう心理が品薄を作っている❗️)と言う事が品薄の原因らしい🤭
分かる〜その気持ち‼️🥺🥺

とりあえず買ってごめんなさい💦
迷った挙句‥
あまりの速さで無くなる品
群集心理😅に巻かれ一つ買いました😑😑

隣でチラシと値段を確認しながら購入考えているおじさんが気さくに話かけてきた

これこの値段なの?
チラシの品とは違う品しか無い棚を見ながら価格に迷っているらしい

税込じゃないからその下に小さく書いてあるのが購入価格だよ

20ロール入り巻メーターが通常品より長いから
12ロール入り2袋分くらいあるみたい
今1家族1袋しか買えないから個数欲しいならお得かもね

全く知らないおじさんと会話😅あははは
東北人の良いところかな✨😁😁

おじさん曰く
県内だけど遠方の家族の地域では全く品切れだから買って置いて‼️って頼まれたらしい

品薄はデマとニュースあったし
焦らなくてもと思いながらやっぱりそうなるよね😅😅💦と会話
😅😅あははは😅😅
笑ってきました

便利な時代
物が溢れる不自由ない時代

でも

時代が変わって来ている感覚

便利を享受しつつ
出来る事は一昔前・更に前まで戻るくらいの生活を実施しないと地球規模での災害が始まるのではと感じている魔女です















今日も平凡なれど良し❗️✨でした😁😁

こんばんは

東北日本海側朝積雪ありチラつく雪の中(道路は無し)通勤🚘
午後からは眩しい青空・曇り空と目まぐるし日中でした

今日は思いのほか仕事量が少なく
久しぶりに午後から雑用する時間がありました
帰宅間際の怒涛3倍仕事は気合いで頑張りました😅

帰宅前
昨日もスーパー寄ったし
今日は買い物やめようとかな?と思いながらも
ついついお店に寄り

ん?外にテント張って何かやってる😳😳
え‼️大創業祭✨

つまりお買い得✨😁😁
詰め放題とかあれこれ安い品もありましたが
いつもの定番食材と
特売の挽肉g(¥39)1500g購入

帰宅後
半分をニンニク醤油味噌甘辛そぼろにしました✨
自画自賛ながら❣️美味ッ❣️😆😆✨
これだけでご飯🍚🍚🍚🍚🍚が進む絶品✨😆😆

超〜節約の一品です😁😁

今週は連休明けで短いはずの勤務でしたが
なんだかとーっても疲れました😅

白鳥🦢の北帰行は終わった!😳😳のか?
朝晩白鳥の群れ・姿が見えず寂しい限りです

今晩も先ほどから急に冷えてきました
では❗️
おやすみなさい⭐💤

















あり得ない割引😅💦

こんばんは

東北日本海側
起きたら屋根に雪❄️が薄っすら積もってました😳

昨晩冷えて来た頃から降ってたのかも🙄🙄❄️
通勤時間の道路は積雪なかったけど少し早く出勤🚘

帰宅時間には久しぶりのぼた雪が降りしきる中
スーパーに寄って食材調達🛒
割引が始まっていた中
お肉売り場にて

ん⁉️😳😳

え‼️
980円のお肉のパックが
68円‼️😳😳😳😳⁉️‥
あり得ない割引シールの価格💦
三割引‥
一桁間違えてシール発行は一目瞭然😅💦

棚に何パックあったのかはわからないけど
棚で見つけたのは2パック

値引きシールを貼った後
別の売り場に移動していたスーパーのおじさん(店員さん)に持っていき
割引あり得ない金額でーす😅💦と手渡しました
おじさんも間違いプライスにビックリ‼️してましたが
見つけた瞬間の魔女だってビックリでした😅💦
一瞬マジですか‼️
この価格で買えるならレジ持ってっちゃうぞ〜😅
なーんて考えちゃいましたけど😅

正直者は損をする😅⁉️
イヤイヤ✨
どう見ても入力ミス
レジで店員さんも気付くはず😅

他店より安い価格のお店✨
更にいつも割引のお得品を😅買わせて貰っているお店だもん✨

貧ちゃん魔女😅
これからも気持ち良くお店使わせて頂きまーす✨

980円が‥68円✨
本当に売値なら‥欲しかったなー😅💦あははは






携帯依存度📱?🙄🙄

こんばんは

東北日本海側は晴れたり曇ったりでした
このまま春になるのかな?🤨🤨

今朝もバタバタ😅💦仕事に出発
途中
何かを忘れたような気が‥
あ‼️🤭
充電したまま携帯📱忘れた‼️

勤務中は携帯📱所持出来ないので
一日くらい無くても不便ではないけど
それでも一瞬不安に感じたのは
依存性が有るから❓🙄🙄

と言うか😅

無い時に限って何か重要な連絡が来るのでは‼️😰😰と不安に思うからか?

なんとなく不安でした

それでも帰宅し携帯を確認したのは
明日提出する書類を書いたりの後の後😅💦

無ければ無いで別にどうと言う事無かったけど
帰宅途中
町内の手前で
救急車🚑🚨が接近😳

もしや⁉️家からでは😨😨⁉️💦と
通過する救急車の後方を走る後続車の車体
(後続車が搬送中の関係者とは限らないけど)
家の家族の車では⁉️と凝視👀
暗闇の中では見え無いのでなんとなく形で確認してました

やっぱり携帯📱所持忘れないようにしないとなぁ💦と心配性の魔女反省😅💦

📱依存性はないけど😅心配症度数は重症か?😅💦

改めて自分の心配症に気づいた魔女でした😅
あははは💦

ちなみに
仕事中
ん😨😨📡📶変人アンテナ📡ぞわぞわ
気のせいであって欲しい魔女でした

23時
急に凄く冷えて来ました
みなさんも体調管理気をつけてくださいね✨

おやすみなさい💤⭐


本日も良し✨👍

こんばんは

東北日本海側晴れの気持ちいい一日でした✨

本日有給(1か月前に申請)にて😅
四連休✨でしたが
家の用事(これが有給所得メイン)と
晴れにつられて家事に明け暮れてしまいました😅💦

朝から洗濯フル回転✨晴れた嬉しさにタオルケット類
所用後は庭を片付けたりと有給活用?しました😅💦

勤務してるより疲れた😅一日です💦

疲れたので晩御飯は本日も手抜き😅💦
焼きそばにしました😅
キャベツや具材たっぷり味は一応🤪自画自賛✨

焼きそば等はあまり好まない母ですが
少なめ盛りとはいえ美味しかったと完食✨
家族も無言ながら😅多めを完食してました😅💦

多めに作ったので老親戚宅にもお裾分け
美味し✨美味し✨の手抜きご飯
くせになりそうです😁😁💦

明日から仕事‥
休んだ後の体って何故かダル重いのよね〜😅💦
フル回転で動いてエンジンかかりそうなのに
滑らかな軽さがない‼️
体はギシギシダル重😅💦
そんなお年頃なのかしらねー?あははは

今日は早めに就寝したいと思います✨

指にピーちゃんが飛んできました✨💖🥰🥰🥰
頭の上にはノンちゃん✨

指に感じるピーちゃんの体重を確認しながら健康チェック✨
ピーちゃんと巡り合えた事に感謝しながら
幸せだなあ✨と改めてピーちゃん達を愛おしく思う魔女です

凛ちゃんも最近少し重くなって来ました✨
呼べば飛んでくるようになり
甘え上手です✨💖

さ❗️
明日から又頑張るべし💪😁😁✨✨✨

おやすみなさい💤🌙⭐😁😁









手抜き決定戦略を目論む魔女🤪🤪余程暇なのか‼️三度更新

プチ😷病み上がり😅鼻水垂子🤧🤧😷から
ヘタレ魔女に復活✨⤴️⤴️✨しつつ
やらなきゃいけない事を横目にやる気がない‼️ので

暇❗️ひーまー❗️ひーまー‼️ひーまー最高〜🎶🤪
とダラダラして動かない飼主(家臣でござる😅)の
頭の上で遊びたい放題に遊ぶインコ🦜に遊ばれてます💖

午後から雨☔️が降り急に冷え込んで来た東北日本海側😨😨寒ッ‼️っとばかりに温かい飲み物何杯目?を飲みながら暇を堪能中😁😁✨
ダラダラマッタリしながら

晩御飯何にしようかなぁ〜🤪🤪

手間なしで作るか😁
牛肉を甘辛に焼いて
新玉ねぎにカニカマ風味を混ぜてサラダにしよう❣️
味噌汁は豆腐とネギたっぷりの納豆汁✨

うむ❣️手間なし手抜き
今晩のメニュー決定である✨😁😁

では‼️
そろそろ重い腰をよっこらしょ❗️と持ち上げるかなぁ😅あははは💦





米美味❣️✨おにぎり🍙🍙🍙🍙✨😁😁

ちょっと遅くなったお昼ご飯

ほうじ茶飲みながら
魔女の絶品明太子おにぎり🍙🍙✨お昼にしましたもちろん完食✨😁😁😁

自画自賛ながら
う〜ッ美味ッ❣️😆😆😆😆😆
先日の安価海苔💦使用ですが😅
そこは口の中でほろり✨と崩れるご飯の握り具合でカバー?😆😆
どあ''ぁ〜✨(≧∀≦)/
うッ美味ッ❣️❣️連呼✨✨であっという間に完食✨

お昼要らないと言った母にも出すと
あれ?
たった今食べないって言った人は誰ですか〜?😁
って聞きたくなる勢いでサッサと食べ始めた母も🍙🍙完食✨🤣🤣(*´∀`*)


米どころの田舎の米美味自慢✨😁😁に
二度目の更新しちゃった魔女です

まだ食べれそう✨
魔女成長期か?あははは✨✨🤣🤣🤣





朝から黄昏魔女😅

こんにちは☀

昨日の強風何処へやら🙄🙄
東北日本海側、朝は晴れ☀️て気持ちいい朝日でした
午後から今又曇って来ました😅寒❗️

早朝
なんとなく湿っぽい洗濯物を窓辺に下げ
乾燥を目論み(*´∀`*)

連休なのに初期風邪🤧で家篭り
掃除したり撮り溜め録画をダビングしたりと過ごし
今朝は鼻水もなんとかとまりホッしてます😅

さて
お題の通り‥
早朝からちょっとだけ黄昏魔女😑😑😑

昨日
撮り溜め録画をダビングしても強風の影響なのか?
ダビングが途中で停まるトラブルが数回に諦め
今日こそダビング❗️と寝起きと共に開始

保存したい番組
映画やドラマ🎦楽しい番組を先に録画すれば良かったけど
開始した番組は社会問題・医療・震災関連特集等のドキュメンタリー

以前
孤独死・無縁社会が放映されると瞬く間に反響を呼んだ事覚えている方もいらっしゃると思います

朝から
そう言う関連番組をダビングしてました😅💦

NHK(車中の人々)
番組を見た方も多数いらっしゃると思いますので
番組の内容は記載しません

孤独と貧困
社会との繋がりがなくなって孤立していく現実
居場所がなくなる辛さ
諸々の事情からそうなり添えなかった事情‥等
番組の主旨を自分が全て汲み取れたとはいえないけど‥
今の社会の現実なのだと感じる番組でした

更に震災後の精神的支援の番組
運良く?支援の手が伸びても精神的に疲れきっていたり
プライド等の葛藤に受け入れられない気持ち

気持ちが萎え日常生活すら出来なくなる辛さ
でもその辛さすら自分ではどうすることも出来ない現実

それでも懸命に支援の手を差し伸べてくれる支援法人の人々等
世の中捨てたもんじゃ無いかなぁ‥とか
でもこれは支援施設が頑張るだけでは解決しない難しい問題だし
社会のシステム枠の厳しい現実などなど

ふと‥
以前
無縁社会の番組放映後社会現象になったキーワードのような言葉‥
(自分もいずれそうなるのかなぁ‥)と
自分の将来は‥と漠然と
朝から黄昏魔女になっておりました😅💦ので

気持ちが温かくなる番組
先日亡くなられた中村哲さんの番組をダビング

こころの時代〜宗教・人生〜
2001に制作された番組アーカイブス
(長き戦いの地で)
追悼・ペシャワール会現地代表・医師中村哲さん
をダビングしつつ

✨人はどんな小さな日常でもどこかで繋がって
普段は気づかない‥
目には見えない事でも支えてあって初めて生きていけるのですねと‥

今自分が生きていける事に感謝しながら
普段の何気ない日常に感謝したい気持ち

色々悩み多き魔女の気持ちに小さな‥
小さな灯り🔥が点いた朝です

いつも励ましてくれる友人
貴女に感謝です✨ありがとう😢

朝から
暗い内容で(読んでくれた方)ごめんなさい🙏

独りの方も家族がいる人も
普段の何気ない事でも
目には見えなくても
どこかで皆繋がっていると感じる事‥で
何気ない日常に自然と感謝の気持ちが生まれると思う変人魔女です

例えば昨日旦那さんと口喧嘩
例えば今朝家族にイライラ
友人と口喧嘩して頭に来た💢あの人なんて大嫌い
もう知るか❗️言いたい放題文句ばかり‼️とか
嫌な面ばかりが積もっていくと
感謝を伝えること‥無くなりますよね
朝から家事ありがとう
ゴミ出ししてくれてありがとう
お茶入れてくれてありがとう
いつも色々ありがとうとか
お疲れ様でしたとか
当たり前の日常に感謝伝えてる事
してますか?
喧嘩しても
大嫌いと思っても
平凡な日常が送れるありがたさ
温かい気持ち程ありがたいものはない✨

ただ
人間関係は綺麗事ばかりではありません
あの人は苦手😑あの人とはあわない😥
受け止められない‥
関われない・
関わらない方が良い‥
必ずあります(魔女もあります)が
それを超えるのも自分の気持ち一つ

平常心でいる事‥
その上で日常に感謝することができるようになると
人として高波長の人と巡り合え
自分も多少なりでもそんな波長を持てるかなあと(願望😅)強く願っております✨

妬み・嫉み・意地悪・嫌がらせを平気で出来る‥
人の痛みが分からない
故に❗️自分の事は大事
他は何をやっても平気な人って悲しいかな‥
います

何が大切か
自分が気づかない・受け止められない人にあれこれ語っても意味ないですから距離を置くしか無いですが

それも自分の中で昇華する事が出来るようになりたい
今のところ
嫌な事があった時は距離を置いてスルーする事で自分の平常心を叩き上げてます😅

ぶつかることもあります
💢憤怒することも多々あります😅

物事は考えよう✨
本当に頭に来た自分の平常心をどこまで磨けるか?✨
スーと平常心になれる回数が増えて来た✨
自分の成長ポイントゲット⁉️✨✨
と考えたら申し訳ないけど
相手が可愛そうに感じるようになりました😅

人との繋がりの大切さ
相手を思いやれる大切さ
心を柔らかくしておく事の大切さ
孤独にならない大切さ

人は独りでは生きていけない事を感じつつ
何個目かの番組ダビングに明け暮れる連休の家篭り魔女😷です

いや〜
暗くて重い内容でごめんね〜😅ごめんね〜🤪🤪🤪💦

みんなで心に感謝の🔥を灯しましょう✨✨✨






















やっぱり掃除後は気持ち良い✨

東北日本海側は只今波浪警報中🙄🙄
強風に家はミシミシ😅してます💦

今日はあれから気合い入って
掃除やゴミまとめ一気に片付けました✨
掃除機の中の埃の塊にキャー‼️😱😱
塵も積もって恐ろしや〜💦恐ろしや〜💦
埃が除去された空間の気持ち良さ✨✨✨
か✨く✨べ✨つ💖

数年前のような馬力はなくなってきた実感有りも😅
(やる気スイッチがパチン💥と入りづらくなった)一度スイッチが入ればまだまだ大丈夫かな😅

って言うか❗️

掃除だけじゃなく
忙しいからと理由を付け
後で後で‥と後回しにしてしまう癖がついた実感💦😳😳😰
これは変えないと結局後で何事もいっぱいいっぱいになってしまう現実💦

まぁ‥💦良い意味で反省出来ました😅💦

最近
ピーちゃんの老いが目に見えて😥😥来ました
インコ🦜の8歳‥おじいちゃんです
呼吸の仕方‥仕草‥毎朝毎晩チェックしています
呼べば飛んできてくれるし
餌もモリモリ食べますが
呼吸の仕草は大きくなり
ゲージから出ても止まり木で寝てる事が増え
ご機嫌✨な時のダンスも最近見かけなくなって来ました

長生きして欲しい✨
いつまでも元気でいて欲しい✨と願っていますが
命ある者いつかは必ず‥と‥

心配しつつまだまだ元気でいて欲しい魔女です✨

今晩はハフハフ柔らか大根と焼魚にしました
母の食事に合わせた献立😅になってしまうこの頃です



















連休だけど地味に家篭り

おはようございます

東北日本海側は強風渦巻く暗い朝です🙄😥
時折吹き降りてくるような強風にガタガタ揺れる我が家😅💦

鼻水垂子😷になってた魔女
昨日より鼻をかむ回数減りました😅が
小鼻の脇が擦れたのか?痛い❗️(切れてる😱)
鼻水がとまると
今度は鼻の奥で空気が沁みる😵😵ので
マスク😷で保温しつつの朝です

連休
母の気晴らしに出かけたいところですが
コロナの事もあるし
不要の外出しない方がいいかなぁ🤔🤔🤔と思案中

平日手が回らない細々した家事
休日に❗️と😅後回ししつつ‥
休日になれば体のエネルギー枯渇にダラダラ優先し
結果は😅あははは💦

なので

本日のミッション
鼻水垂子!😷一箇所集中❗️片付け・掃除✨しましょう作戦✨

相棒のbird君(掃除機)頼りにしてますよー✨😆
長年愛用のホウキ🧹(ハリー君)😅も階段掃除に活躍です✨

どれ‥
気合いも入った事だし
やる気スイッチ切れない内に頑張って来まーす😅✨

本当は庭の側溝掃除したいんだけど
風邪菌と抗戦中だし〜➕天気悪いし〜😅と
理由を付けて後回しにする魔女であった‼️
あははは


需要と供給②🤭🤭

こんばんは

東北日本海側は☔️雨降りです

夕方友人情報にて近所の百均にマスク入荷❣️との情報を写真付きで頂き(普通サイズあり)
10分後
スッピンをマスク😷で隠し店内に

袋入りマスクと箱入りマスク‥多少ありましたが
残っていたのは小さめサイズのみ‥

こんな田舎なのに🤭10分で売れた?
1人一箱表示‥
集団で購入❓家族で来て一人一箱購入?
あまりの素早さにビックリ
まぁ‥その内入荷するでしょう😅💦

それでも
在庫切れだった除菌スプレー入荷してたので
ウィルスに効くかどうか?だけど
次亜塩素酸ナトリウムだし
漂白剤使うよりは手軽だし😑😑
購入予定の乾電池🔋と一緒に除菌スプレー購入して来ました😅

慌てない慌てない

購入した乾電池🔋は災害備蓄用と交換
避難時の持ち出しバックに入れました🎒

交換した乾電池は通常消費に使用です

日常ではあまり考えたく無い災害ですが
何事も万が一の想定は大事かと
個人個人で必要な品は異なりますが
慌てない為にも準備して置く事って大切だと思っている心配性の魔女です😅

情報くれた友人ひょんちゃん(愛称)いつも色々ありがとう😊
ありがたや〜✨ありがたや〜✨感謝です😊✨


ねーねー知ってた〜?豆知識?🤓🤓

暇と言うより
何かに集中してないと
風邪菌🤧にボヤーとしちゃうので更新入力しちゃってます(やりたい事はあるけど気力がない😅)

先程から少し冷えてきたのでちょっと室内を暖めたいとガス缶ストーブ点火
(災害用に購入も便利過ぎでたまに使用)✨

ガス缶の残量も最後まできちんと使いきれ
缶の廃棄処理も安全に出来る優れ物✨
買った品に名前をつける魔女😅命名は誉ちゃん

さて❗️豆知識❓

ガス缶って冬の鍋使用に良く使うけど
ガス缶保管って
普段は寒い場所や物置とかに保管してますよね❓

魔女も買置き分は寒い場所に保管してますが

寒いなぁ😨
ちょっと使おう!と保管場所からガス缶持って来てセットで点火してました
すぐ消える‥もしくは
ボボボ〜と不完全燃焼のような音😱😱

何度か消える炎に🔥
えー❗️誉ちゃんもう壊れたのかな?😰😰と何度か点火
暫らくすると安定するガス供給‥

そう‼️
原因はガス缶の冷え‼️と判明✨
冷た過ぎると気化しにくいみたい(豆知識❓)


使用する1缶を部屋の隅に置いて置くことに
使用時も
一発着火🔥✨ストレス無し✨✨😁😁

更に癒し効果❓
炎🔥の揺らぎもさることながら✨
微かに聞こえる炎🔥の音となんとも言えないガスの安定した供給音✨

ガス缶1本の使用時間は弱にしても3時間程だけど
晩と休日くらいしか使用しない上
特価購入のガス缶なので燃料費コスパ良しです✨

燃料備蓄は災害用としての保管がメイン
ガス缶の使用期限は約7年との事ですが
内部のゴムパッキンの劣化による事故防止も兼ね
安全目安として1年〜2年単位で消費ローテーションしてます

使ってみて初めてわかる事っていっぱいあります😅💦

暖冬とはいえ
冬の鍋は格別✨
さあ❗️食べよう✨とカセットコンロにガス缶セット中々点火しないぞ?💦
何度やっても消える炎🔥と思ったら
先ずはガス缶がきちんとセットされてるか?(これ一番大事✨)
ガス缶冷えたビール🍺宜しく冷え冷えになってないか?
ちょっと豆知識思い出してくださいね😅💦

って
ガスストーブの脇で入力してたら熱すぎ💦
ピーちゃん達は上に上がった熱気でポカポカ気持ちいいのか?
部屋の中の高い位置の止まり木で仲良く寝てます😅✨
(ファンヒーターと違いストーブ故に上部は鳥達にとって大変危険な場所😱😱😱とまらないように防止策しながらも使用中は常に目を離しません)

何より安全に使うことが大事ですからね✨

今大粒の雨音☔️が聞こえ出しました🙄🙄

庭の流れが悪くなった排水溝の掃除もしなきゃいけないのに😅
鼻水垂子😷の魔女
二度目の更新してダラダラしてます😅💦

誰か〜
鼻水とめてくれ〜🤧🤧🤧🤧🤧💦
ブビー🤧🤧ピャ〜😵😵😵😵🤧🤧🤧鼻痛いよ〜










需要と供給‥

こんにちは

東北日本海側は底冷えの寒さはないものの
少し肌寒く時折強い風の音がして小雨☔️が降りどんよりとした日です

休日のちょっとだけ朝寝坊も堪能し✨
ちまちま家事して
ただ今至福の一杯☕️堪能中✨

昨晩の体内アルコール🥃消毒❓も効をそうさず
(効く訳無いわよねー😅💦)
今日も鼻水垂子の魔女です😷

体調管理気をつけてはいるけど
寝不足や疲れが溜まって鼻水垂子😅💦

喉の腫れや咳・発熱は無いので
ありがたい休日の内に初期段階で治さなきゃねー😅💦

昨日
帰宅前近所のドラッグストアに寄り
ある訳無いから見もしないけど
消毒液やマスクの棚に貼ってある品切れ表示がやっぱり目に入る🙄🙄

需要と供給‥

お店によっては少し入荷(購入個数制限あり)があったらしく友人は😷買えたとの事(良かったね✨)

魔女はと言えば‥
空になった棚に
震災当初のお店の中を思い出してしまいました😑
あの時もお店の棚は食品はどの棚も全て空
それ必要?って思う品の棚すら端から端まで空だった

誰しも日々の生活の中での必要品を買う訳で
災害想定で家庭備蓄するには限界もあり
メーカーも需要数や生産ロット管理内での供給が平時は足りていた物が
今回の騒動
転売目的の買占めや家庭内備蓄も兼ねて一気に需要が上がった結果も否めないけど

日々市場に溢れている程の品々を使えるありがたい生活の中で
何か騒動が起きると(今回は世界的規模とはいえ)
これだけ一気に世の中が変わるバランス‥

今回の騒動は序章に過ぎないのかなあ?
物だけで無く地球規模の🌏急速な環境変動
これから世界的規模の経済・世界との繋がり・物流等変わっていくのかも?と感じている変人魔女です

あれれ?😅💦
風邪で頭が難しい事考え出したか?😅💦
先ずは鼻水垂子(昨日これ買いに寄ったのよ)
垂子から滝子になりつつあり
バンバン減るティッシュペーパー
🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧😅💦
(鼻から身体の水分が全部出ちゃう?😅💦)
節約しなきゃ😅💦と思いながら
とまらない鼻水と格闘中です😷😅💦
あははは



















体内アルコール🥃消毒は有効か?😅

こんばんは

東北日本海側の朝🥶冷え込みました
昨日の陽気は何処へやら❓
早朝の風景は田んぼも畦道も霜柱に覆われ
水溜りには薄氷が張っていました

日中は日差しがあったり曇ったり

帰宅時間には霧が発生して
場所によっては濃霧になっていました

東北日本海側の三連休
天気予報は荒れ模様❄️との事💦
また冷え込むのかなぁ🥶🥶

怒涛の金曜日
朝起きた途端
鼻水垂子🤧🤧🤧🤧になってしまった魔女
ただの風邪(初期)だろうけど

会社でもコロナウィルス対策に
発熱や風邪症状についてあれこれ指示が出てきているので😵😵
くしゃみ等で周りに迷惑かけないよう治さなきゃ💦と思います

先ずは体内をアルコール🥃消毒❓😅
明日からお休みだし
ちょっとだけ呑んでます😅🥃✨


みなさんも体調管理には気をつけましょうね❣️




疲れ果ての魔女😅

こんばんは

東北日本海側は朝天気悪かったけど
日中は春❓の日差しに🤔🤔
このまま春になるのでは?と思う一日でした

通勤路
田んぼの畦道にふきのとう😳😳
二月にふきのとう❓やっぱり暖冬の影響かな❓

終業時間
日が長くなり明るい空を眺めながら帰宅でした

本日は人員不足にて終業時間迄ノンストップ‼️
夕方には思考回路断線しそうでした😅

昨晩も12時過ぎ就寝も
夜中2時にこむら返りの激痛に動く事すら出来ず
太腿の裏の筋肉切れるかと思うくらい😱😱
漢方薬服用でなんとか治まったものの
結局寝不足のまま5時起床にてのノンストップ😑😑

更に明日は早く出勤しないといけないので今晩こそ‼️早く就寝は切実です😅

サッサと片付けして
サッサと更新して✨
サッサと歯を磨いて寝るべし❗️と思いつつ
体が動きたく無い‥
布団へのダイブまでのルーティンをこなす気力がない魔女です😅💦










海苔

こんばんは

東北日本海側は午後から眩しい程の晴れ☀️
夜の天候は積雪予報だったけど🙄🙄
どうなるかなぁ?って思っていたら
22時を過ぎ強い雨☔️音が聞こえて来ました

怒涛の仕事を終えた終業時間
外に出て明るい空に
日が長くなってきたなぁ😲😲と実感

あっという間に二月も中旬‥だもんね😅💦
このまま春突入かな❓

先日
節分に恵方巻は具もささやかに自作しようと海苔を買い(太巻きは結構得意なのだ😁✨)準備も
帰宅すると家族が恵方巻を購入していたので自作は却下になり
その時の海苔は手付かずだったので
母のお昼ご飯におにぎり🍙を作って出勤

帰宅するとおにぎり🍙は完食✨
自画自賛ながら魔女のおにぎり🍙は美味い😋✨
帰宅した魔女もおにぎり🍙を食べたくなり
握って実食✨

ん❓😟‥なんだか‥
海苔が‥‥美味しく無い💦
それもそのはず😅
価格相応の安い海苔買って来たのは自分😅💦

シンプルな食材程その食材の味がダイレクトに出る

先日これで恵方巻作らなくて良かった😅💦💦と思いながら
母に今日のおにぎり🍙の海苔美味しくなかったでしょ!と聞くと
うん❗️と即答😅💦でした
(メーカーさんが悪いんじゃないよ!😅価格相応は当たり前ですよ!)

自画自賛のおにぎり🍙の為にも✨
食材費をケチってはいけないと😅反省の魔女でした😅💦

美味しい海苔買って美味しい太巻き✨作ろうと
密かに燃える魔女であります✨🤪🤪






忘れた家事😅💦

こんばんは

東北日本海側
思いのほかまだ❓天候それほど荒れてませんが
帰宅時間
強い向い風の中を河川敷に帰る白鳥🦢🦢🦢達は風に流されながらも
仲間を気遣い鳴き交わし懸命に飛んでいました✨
魔女も地上から白鳥の鳴き真似で頑張れコール😀😀
返って来る鳴き声✨に
頑張れ〜✨✨と薄暗くなっていく空を飛ぶ🦢見上げてました✨

先程から一気に冷え込んで来ました
明日の朝❄️雪積もって無いといいなぁ😅と思ってます

さて‼️

昨晩
入浴は自分が最後だったので🛁掃除しつつ
お風呂の蓋の汚れが気になり
お湯を落とした湯船の中に立てた蓋に漂白剤散布し
朝、通勤前に洗浄して行くつもりが
朝支度でバタバタ💦すっかり忘れて出勤🚘

昼過ぎ仕事で洗い物している時
あ❗️😳😳と思い出した魔女

一足早く帰宅する家族に滅多にしない連絡
受理❗️

思い出さなかったら
漂白剤混入風呂になるところでした😨😨

普段細かな家事等した事が無い家族に委託の為😅
カクカクシカジカの理由にて蓋の(両面)流してね❗️と念を入れた指示に
指示通りシャワーで細い溝の両面を流してくれたらしく?😅匂いも無く一安心でした

忙し過ぎが悪いのか?😅
忘れっぽくなった自分が悪いのか?😅
今度は忘れないようにしないとね😅💦












燃料代👛😅💦

こんばんは

東北日本海側も夕方からアラレ混じりの雨風☔️が急に降ったりと天候荒れてきました

本日はお題の通り‼️
燃料代👛

数日前からガソリン残量⛽️が半分以下‥
震災以来ガソリンは常に半分以上は入れておくと決めたくせに
日々の忙しさに⛽️スタンドに寄るのが面倒で
残量は確認しつつも
明日でいいや😅💦明日で‥を繰り返し
最近半分以下‥更に給油表示が出てしまうまで給油に寄らず
流石に焦り💦
帰宅前に給油に寄りました😅💦

そして寒気予報❄️❄️
給油の最中も吹き荒れる強風に雨アラレ☔️

半分給油‥
いや‥満タン⛽️にしておかなくちゃ
燃料代👛‥
こまめに給油しても
一度に満タン給油しても
1か月の燃料費支出の目安は同じだけど

まとまった金額支出と
こまめな金額支出とではなんとなく気分が違い😅💦
久しぶりとはいえ
ほぼ0残量からの満タン給油
💸お金に羽が生えたようにあっという間に財布👛の中はすっからかん🤭🤭🤭🤭😰😰
(この前満足した買物とはいえ散財💸しちゃったからね💦)
給料日まで👛の口は封印?💦って感じです😅

1か月の生活費(食費・燃料費区分)ギリギリの中から
次の月に少しでも残金を繰越す為の工夫😅
決めた金額内の残金管理はその一つ😅

給料日前‥
ガソリン⛽️残量確認しつつも結局
ほぼ空から満タン支出
なんとなく痛いと感じた支出でした😅💦






一仕事後の一杯☕️✨

東北日本海側も午後から
雨風☔️強風が吹く荒れた天候になりました💦
3時前なのに薄暗く夕方のようです

一仕事終え飲む☕️コーヒーが体に沁みる美味さかな✨😊
(結局3つの仕事同時進行になってしまった😅)

一仕事前に友人ひょんちゃん(愛称)からのLINE
朝からカレーを仕込んだ🍛との事✨
良いね〜😁😁😁

魔女は今晩
焼魚と牛肉じゃがにしようかと思っていましたが
カレー🍛良いなぁ✨と変更
先程一仕事ついでに🍛仕込みました✨

そして短時間勝負一仕事
魔女の電池🔋が切れました😅

天気予報では
明日雨☔️明後日❄️積雪予報でしたが
先程から急に冷え込みが強く🥶🥶なってきました

先ずは体調管理しなきゃ❗️と思う午後です
みなさんも体調管理に気を付けてくださいね✨

天候荒れてます🙄🙄

遅めのおはようございます

東北日本海側は雨こそ降っていないものの
上空でゴーゴーと風が渦巻いている音がして
時折急に風が強く吹き降りてくる薄暗い朝です
また天候荒れてくる予報❄️でしたね

休日の寝具洗い
前に干して置いた洗濯物が中々乾かない為
干す場所確保が大変😅💦

休日しか母を気晴らしに連れて歩けないので
出かけたいけど
天候悪し💦😷風邪などの感染も気になり
魔女も日頃の疲れが中々改善しない😅ので
本日も家ごもり

ならガッツリ寝れば改善あり❓と思うも
体はダル重だけど眠気が出て来ず眠れない😅

ダラダラして逆に疲れが溜まる感じなので
短時間内一区切りと決め一仕事してきまーす😆😆

途中でまたやる気なくなるかも😅大ですけどねー
あははは














資源ごみ‥

3度目の更新😅

別に暇な訳じゃないんだけど😅💦ハハハ

やる気(掃除)が出ないのよ😅💦💦あははは

ちょっと片付けてはフー

ちょっと片付けてはどっこいしょ

それでもあちこち片付け作業をして
先程
資源ごみある程度溜まったので
(色んな品の包装箱・見終わったカタログ等出るたびに紙袋に入れ分別🛍)回収に出しやすいようにまとめ作業してました

塵も積もれば実感
可燃ゴミとして捨てれば燃えるだけ

これだけの資源が包装用に使われてる😲😲とは
溜まって初めて気づく驚き‼️

再利用するにはこれまた色んな工程が必要なのは知っているけど
この資源ごみが出ないような包装って
今の時代では出来ないのだろうか❓

商品説明・輸送中や店頭販売での商品保護・品質管理の為には箱入り
商品の価値をアピールするには素敵なデザインの表示も商品価値の一つだし
購入者としても全く簡易での販売は無理だと思う

自分が高校生頃だったか?
使い終わったシャンプーのボトル🧴を捨てる時
詰替用があったら良いのに‼️と漠然と考えた事があった

かなり年数が経ち
エコとして詰替用パウチ袋が出来た記憶


マイクロプラスチックやごみ袋の海洋問題

魔女が子供の頃😅(年齢バレそう)
コーラなど飲料容器は瓶だった
飲み終わった瓶のまとまった数をお店に持っていくとお小遣いになるのが嬉しかった✨
重い瓶を詰めた袋は母が(今で言うリメイク😅)兄のジーンズを再利用して作った丈夫な袋だった

食べ物もいつしかトレー販売に変わり
いつしかペットボトルが出来
運送コスト・便利さから瓶入りは減り
今や小瓶でしか見かけない瓶販売だけど

ペットボトルも紙も資源以上の役目があるわけで
その便利さを享受している身だけど

もっと簡易で資源を使わない包装とか‥(製造・流通過程を考えたら無理は承知)
もっとリサイクルしやすいとか‥

自分がデザインするなら
こんなのはどう?😅とか考えちゃったりしてしまい
メーカー側からしたら製品管理出来ない💥って怒られそう😅な事を
資源ごみまとめながら考えてしまう変人魔女でした

おや🙄🙄
もうこんな時間になってる😅💦
晩の支度しなくちゃ💦

つまり
掃除中途半端😅💦ガーン
あははは💦やば!








何なんだろ❓⛑変人📡

こんにちは②です😀

あれこれちまちま掃除頑張ってます😅

更新後
急に曇り出した天候🙄🙄雨☔️降るかなぁ?

と空見ながらちょっと休憩☕️Time✨

先日からソワソワ動く変人📡📶🙄🙄🙄

先程も急に嫌な感覚🙄🙄🙄🙄📡
気になる‥
何なんだろ❓
渦を巻くような動きが拡がる感覚って❓

魔女の戯言なんて気のせいが一番だけど

なんだか漠然とソワソワする日です

掃除➕プチ断捨離しながら
防災用品や備蓄点検中⛑です






























何やってんの❓自分😅💦

こんにちは

東北日本海側は日が射す柔らかな日和です✨

今日は休日なれど
体内時計作動にて🕰何時もの5時に目が覚め‥
(もうちょっと寝てても良いんだー✨と思うあの至福の瞬間を堪能出来るのが何よりの至福✨)
至福のちょっとだけ朝寝坊して✨

起床😑😑眠い〜💤
身体ダルい〜
二日酔いならぬチョコレート酔い❓
(甘い食べ物苦手なくせに昨晩チョコレート🍫食べ朝になっても気持ち悪い)

コーヒーより
ほうじ茶🍵飲みたいなぁ💖✨と準備

ほうじ茶は急須を使う飲み物‥なのに

茶葉を湯呑にダイレクト投入し
コーヒー☕️宜しくお湯をドバー

え❗️😧😧😧😧💦
湯呑の中で舞い踊る茶葉に唖然🤭🤭

つ‥
疲れてんなぁ‥自分‥😑😑😑😑😑

湯呑で舞い踊る茶葉‥
(あれこれワイルド😅な魔女だけど)

流石にこのシュチュエーションは悲し過ぎる🤭🤭

急須を温めて入れ直しました🤪🤪🤪🤪

細々とした家事は休日に!と意気込むものの

現実は
もうちょっとしたら
もうちょっとしてから😅片付けよう❗️と

ダラダラダラダラしてばかりです😅

体たらくを更新したからには
やる気スイッチ始動せねば😅‼️

最近は凛ちゃんまで魔女🦹‍♀️頭の上で
やる気スイッチ探ししてくれてます😅✨

では‼️
(魔女の絶品🍙おにぎり✨)エネルギー補充完了にて
相棒のbird君(掃除機)片手に埃除去に発進致します‼️(朝の内にサッサと終わらせろよー😅💦)










感謝を伝えたい日は今日だけが特別な日じゃない

こんばんは〜

怒涛の金曜日が終わりました〜🤪🤪🤪😂😂

怒涛の金曜の人員不足‥🤭🤭🤭
不足人員の当番仕事まで回って来て‥
更にいつ完了❓ってくらい果てしなく終わらない金曜恒例3倍仕事

流石に撃沈しました

帰宅前の食材調達

滅多に自分が食べる為に買わないチョコ
(そう言えば今日はバレンタイン😅)
チョコレート効果cacao72%
疲れに効くかなぁ?と購入

甘い食べ物があまり好きではない魔女
食べました
甘くないけど‥もうご馳走様😅

バレンタイン
普段お世話になっている会社の方に感謝として
購入してあるものの
本日怒涛過ぎて渡す時間もすれ違う瞬間もない

別にバレンタインだからどうとか考えない魔女
本日だけが特別な日じゃないし

お世話になっている方に細やかな気持ちを渡す‥のはいつでも良いはず

気を使わない日に渡そう😅
色んな品が揃うバレンタインに気にいった品見かけたので日頃の感謝と渡したいと思っただけ

それで良し👍✨✨です😁😁













日頃の備蓄

こんばんは

東北日本海側は帰宅時間には風が強い雨☔️になりました

洗濯干して本日の最終ミッション終了😅💦
やっと自分の時間〜😆😆✨
ピーちゃん達に癒されております😅(遊ばれてます)

毎日忙し過ぎが悪いのか?
記憶力が低下しているのか😅
日用品購入にお店に寄って
買うべき品を買わず他の品を買って帰宅してから
あれ?‥あ!忘れた😅💦数回💦
今日こそ買うべし!と帰宅路のドラッグストアにて
先ずは一目散に🛒に消耗日用品投入😅しました

買置き備蓄分として1つ多めに購入

最近
あれこれ備蓄分(防災備蓄分も含め)をあまりチェックして無かった
過剰な備蓄は要らないけど
備え有ればいざと言う時何かと助かる✨
今回のマスク・消毒液不足
たまたま多少とはいえ備蓄(防災備蓄として確保)が手元にあったのと
在庫不足寸前に
何となくソワソワし一箱備蓄として購入した途端の騒動

今の所焦らずにいれるのも
多少とはいえ防災用に❗️と備蓄分があったから🙄🙄

いつ何時
何が必要かは‥その時その時で変わりますが

万が一の時‥手元にあって良かった❗️と思う品

災害がない時にこそ
万が一の時何が必要だろう❓と考えておく事って大事だなあ🙄🙄と備蓄だけでなく
あれこれ更に‼️見直そうと思った今晩です








え❗️😱😱😱

こんばんは!

本日の内容を長々と入力し
さあ‼️更新ポチ❗️と押す寸前
飛んできた🦜凛ちゃんがスマホの上に着地😶
そのまま画面の上をツーと滑ってすってんころり😶😶

‥あ❗️💦
入力した内容消えました😳😳💦

やってくれたわねー😅💦

再度同じ文章入力する気力無し😅あははは
もう笑うしかない

と言う事で

本日これにて終了😅

おやすみなさい🌙💤💤😅

あ''〜
又飛んできてすってんころり💦

サッサと更新💦更新😅




体調不良三昧😅

うーむ😑😑😑

午後から体調不良三昧してます😑😑😑

昨晩つった太腿の同じ場所が又😱😱💦
漢方薬とはいえこんなに飲んで大丈夫か❓と思いながら痛みに我慢出来ず服用

なんだか胃がムカムカ
寒くて寒くて更に頭痛まで‥撃沈😣😣
寝具に避難してました

鼻から吸う空気まで痛くてマスクして空気温めてながら呼吸
又(頭皮)が痛い🤭🤭💦

頭痛は大分楽になりましたので
これから最低限の家事だけして
今日は自分を甘やかす日にします✨

風邪でも無さそうだし疲れ溜まったのかも😅💦

本日早々に就寝予定✨

みなさんも体調管理に気をつけてくださいね✨



人の気持ちに感謝✨

おはようございます

当然ですが
寒い🥶‼️曇り空の冷え込む東北日本海側の朝です

昨晩就寝後💤夜中三度の激痛😱😱😱
左足裏から始まり
右太腿・左太腿と治っては繰り返す腓返りに
即効性漢方薬(芍薬甘草)を三度も服用しました😅
疲れてるのかなあ💦

建国記念日🇯🇵の祭日
ありがたや〜✨ありがたや〜✨✨
祭日にお休みを頂ける事に感謝しながら
至福のちょっとだけ朝寝坊し
朝のルーティンをバタバタこなし😅
ピーちゃん一家に遊ばれながらただ今至福の☕️Time✨😌しております✨💖

昨日は朝から不思議体験し
気持ち晴れ晴れと✨
ロッカー室で制服に着替え鏡を見ると
あれ❓
鎖骨の周りぐるっと赤く😳😳更に右の首も‥💦
水泡状じゃないしミミズ腫れにもなってないけど
蕁麻疹状に赤みが広がって😳😳
一瞬😱帯状疱疹❓か💦と思いつつ
でも痒みも無いし‥かぶれでもないし‥
一緒に着替えていた同僚が心配して状態見てくれた
痒くないからまぁいいや😅と
そのまま怒涛の仕事に突入

仕事の合間トイレ休憩で鏡を見れば朝より赤みは薄れていたので良かった😅と午後まで仕事埋没

仲の良い同僚がめちゃ心配してくれて
もし帯状疱疹なら塗り薬ステロイド系塗ったら駄目だよ‼️とか
今から皮膚科受診してこい‼️とか
こんな自分を心配してくれる人が居るありがたさ😢✨に感謝✨✨しつつ

金曜の夜から頭皮も痛たくてさ〜😅
と会話したら
頭にも帯状疱疹は出来るらしく
友人の親御さんも以前頭皮に帯状疱疹が出たとの事に
みんなで🐵🙊🐒🐒🐒の毛繕い宜しく😅頭皮まで確認してくれ
赤みは無いね✨👍👍と心配して貰った魔女😢😢
感謝✨感謝✨🙏🙏でした

疲れやらストレス(恐らくこっちだと思う😅💦)でちょっと体のバランス崩れたのかも?

午後から赤みが引いた肌は
一気に腫れた事による鈍痛があり
午後からも
どう?まだ腫れてる?と心配してくれる同僚✨
なんか痛い‥と言うと
帯状疱疹だと動けなくなるから皮膚科行けー‼️
😅😅💦
大丈夫だよ〜💦帯状疱疹なら赤みひかないって💦
本人より魔女の体心配してくれる同僚達に
涙が出そうでした

みんなの優しいパワーを貰ったおかげ様で
帰宅時間には痛みも我慢出来る鈍痛程度に収まり
それでも帰り皮膚科行けー‼️と心配されつつ帰宅

ありがたい一日でした✨

帰宅後
母の入浴やら家事に追われた後
自分も入浴し擦らないように優しく体洗って🛁🧼終了✨の昨日でした

おかげさまで今朝は皮膚の表面に少し鈍痛がある程度なので
今日の休日は本当ありがたいお休みです💖

みなさんも体調崩さないようにして下さいね💖






不思議体験とプチマイブーム(きな粉牛乳🥛)✨😁😁

こんばんは

寒波も落ち着き
東北日本海側は晴れて気持ち良い朝✨

職場の人間関係に悶々と悩んでいた魔女
我慢の限界‥💢
今日こそ徹底的にバトルの火蓋🔥を斬る覚悟で
会社の駐車場を歩いていたら
朝日を浴びて
いきなりストーン‼️😳😳😳😳✨と気持ちの中から何かが落ちた❗️

え‼️

なんだこれは‼️😳😳😳😳😳✨✨✨✨✨

あ‥

神様が負のエネルギーを払拭してくれた!?
✨✨✨✨✨✨
清々しいくらいストーン‼️と晴れた気持ち✨
にびっくり⁉️

朝から不思議な体験をしました✨

さて❗️
最近魔女がハマっているのが
きな粉牛乳🥛✨😁😁✌️

ヨーグルト→シナモン→蜂蜜→オリーブ油
そして今ハマっている物は
きな粉牛乳🥛✨

いきなりですが‼️
きな粉牛乳🥛お通じ🚻に効きます✨
(ちなみに魔女は便秘症ではありません😅が)

ちょっとびっくりするくらい‼️
🚻💩きゃー😝😝😝😝恥ずかしい💦😅
腸内活性化?


(大豆・牛乳アレルギーのある方はお止め下さいね!)

たっぷりのきな粉に牛乳を注ぎます✨
好みですが魔女はきな粉たっぷり派😁

直ぐに効果が出ない場合もあります
きな粉牛乳➕バランスの摂れた食事🍽は心がけて下さいね!

試す場合
体質によってはお腹に合わない場合もございますのでご自分の体質考慮して下さい

何事もバランスが大切✨
偏った食品摂取だけでは効果出ないと思いますが

良かったら

お試しあれ‼️✨✨😜😜😜👍👍

プロフィール

つぶちゃん@P

Author:つぶちゃん@P
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