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足つりました😖😖😖😖😖

こんばんは!

東北日本海側は朝の通勤ラッシュ
市街地に入った途端にノロノロで間に合うかなぁ💦と焦りました

朝、凍り気味の道路や駐車場に少し積もっていた足元の雪は降りだした雨に解け
日中は青空が広がってびっくり⁉️😳
夕方にはまた雨が降り☔️寒くなって来ました💦

昨晩は少し早めに就寝💖出来たのに
夜中右足の膝裏がつり😖😖😱😱😱😱
なんとか起き上がり速攻漢方薬を飲んでまた横になった途端
今度は左の同じ場所がつった😖😖😖😱😱😱😱
うッ‥動けないどころか右側はつりが広がり始め内腿まで激痛😱😱😱

薬が効くまでひたすら我慢してましたが
今度は左の首の乳頭筋に痛み
なんとか治りましたが激ヤバイでした

朝やっと起きた時には
内腿のスジが痛み
何故か?左指2本中指薬指が突き指❓の様な痛さで
今日は足はヨレヨレ
指は曲げられずのまま仕事頑張りました😅💦

夜になって内腿の痛みは酷くなり
今晩もつりそう😳な感じなので薬飲んでから寝ることにしました😅

水分不足なのかな?
今週は月曜から毎日怒涛過ぎて体が疲労してる感じ
今晩も早めに就寝したいなぁと思う魔女です😅


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