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やれば出来る②😅💦

こんばんは

東北日本海側も暑い日でした😵😵💦

今日も怒涛の一日➕午後から1人で大量書類処分の力仕事(ギックリ腰完治してないんですけど😅💦)
流石に身体がミシミシです😅💦

仕事とはいえ
力仕事の片付け物で(体は痛いけど)片付け馬力がついた事もあり
帰宅後
やれば出来る②😅✨
夜になっても蒸し蒸し暑かったけど
短時間勝負‼️で動くのをポイントに
一気に掃除汗だくで頑張りました😅

5月連休から体の不調が次々続いてたのもあり😅

最近何でもかんでも明日でいい‥😅のサボり癖がつき
サッサと片付ければ直ぐに済む事すらサボり😅
小さな事の後回しが溜まりに溜まってどんどん手付かず状態が蓄積
その状態を横目に一応😅気になりながら‥

それでも後でいいや😅💦‥と思う自分に
危機感😨😰😰😰😰😱

最近の自分‥変だぞ‼️😱😱

以前出来た事がパパッと出来ない‥😰😰
流石にこれはちょっと精神的に疲れている😑😑❗️

先ずは手付かず状態から脱する為に
小さな事から動いてみた✨⤴️
あれこれ一気に動くのではなく一角集中‼️✨
今日はここだけ片付ける‼️と

徐々に自分にやる気ステップをつけて
動いた後のスッキリ感をインプット✨

やらなきゃ💦やらなきゃ💦‥
ではなく
五分でもいいから動いた後の結果✨⤴️を楽しもうと思っています
(例)
五分掃除した➡️
次にその場所を使う時のスッキリ感✨に満足✨⤴️次も綺麗な状態にして置こう❗️➡️😆
やる気が持続✨⤴️と
気持ちの切り替え中の魔女です😅

サボり癖恐るべし‼️😆😆💦
一歩前に⤴️✨進むべし❣️✨😆😆😆


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