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さあ‼️気合い入れて動きますか✨😁

こんにちは

東北日本海側は晴れ
気温も過ごしやすい一日で

🎵(マドンナ達のララバイ)の歌詞がピッタリ😅

🎶さあ〜眠りなさい〜
疲れ切った〜🎵体を〜投げ出して〜😅💦


ばかりにダラダラ長い休憩Timeしています😁

朝ごはん食べてご飯がなくなったので
急に作りたくなって
舞茸・椎茸・にんじん・枝豆たっぷりの炊き込みご飯にしました✨

美味しいって✨罪よね😅💦
お昼食べ過ぎてしまいました🤪🤪🤪

今日は16時から部分日食が始まるとの事ですが
晴れているので見れるかな❓と思いますが
光に弱い魔女は直接自分で観測は無理そうなので
ニュースを見ようかな😅と考えてます


5月から毎週毎週身体のあちこちにガタが出て痛み対処しながら身体を騙し騙し酷使😅💦が
結局又ガタを呼ぶ❓満身創痍😅

5月のギックリ腰が治らないまま毎日の力仕事
腰を庇って力仕事で肘と手首を痛め又そこも庇いつつ力仕事‥(袋を開ける動作すら出来なくなってます😅)
次は肩に負担が出て
又腰に傷みが戻り😅負担が倍増の悪循環😅💦
身体中かなりキツイ毎日です😅💦

一昨日寝起き直後ふくらはぎのこむら返りに
薬服用で即効治まったものの
筋肉が傷んだのか?
めちゃ痛に湿布貼って対処😅も
傷んだ場所が直ぐに治るはずもなく😅💦

毎週毎週週末のメンテナンスですが
又明日からの怒涛の仕事‥😅
痛みを庇うと別の場所に負担が出て
結局又ガタが来る😅
そんなお年頃なのかしら😅💦あははは

過ごしやすさと
傷みにやる気が削がれますが
心身のメンテナンスにリハビリがてら掃除したり少しゆっくり動いています✨

寝転んでばかりいると
ピーちゃん達のジャングルジム化⁉️😅
遊ばれ放題で(可愛すぎて一緒に遊んでしまう)
余計動けないのよ〜ん💖😆😆😆✨

って
今も頭の上で
🎵🎶🦜))))🎶♩🎶✨💖🦜遊ばれ放題

午前中の掃除の続き
さあ‼️気合い入れて動きますか😁😁✨

みなさんも体を大事にして下さいねー😅💦
(満身創痍の魔女が言うと説得力ないけどねー😅)






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