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除雪の呼吸‼️😅

こんにちは

小雪吹雪く中
気合い入れて通路の除雪してきました❗️

積もりたての雪は軽いので短時間勝負‼️

除雪1の呼吸‼️一気に退けつつ
呼吸を整えながらリズムを作って体を動かす❗️✨

除雪2の呼吸‼️一気に積み上げ
体の動きに合わせ呼吸を止めたりはいたりを繰り返す❗️✨

冷たい空気を一気に吸い込まないようにしつつ
風下に向かって作業すべし❗️😁😁

あっという間に完了しました
うむ‼️良し良しである👍


短時間勝負に汗だく💦
ターミネーター未来からの登場シーンよろしく😅
脱衣すれば湯気が立ちのぼる逞しさ❓🤣🤣

あははは
我ながらまだまだ若い人には負けません😅
(このセリフまわしが既にヤバイ😆😆💦)

と思いながらも
体は正直😅😅
腰痛ーーーーーーいッ
握力プルプル〜〜肩肘ミシミシーーーーーーッ😅

座った途端爆睡してしまいそうよ😅💦
あははは

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